雨…どんよりお天気の不調にも ♪

こんばんは。

箕面市 女性専用のアロマサロン Prea のホームページ、ブログをご覧いただきましてありがとうございます(´▽`)

 

昨日からの箕面の週間天気予報を見てみると…雨、雨、雨
傘マークがずらりと並び、しばらくが降ったり止んだりの日が続くようですね。

気温もずいぶん低くなり、身体が冷えるので、私はこうしてブログを書くためパソコンに向かうときも、もうすでに冬用のブランケットを脚にかけています!


こんなの日など、どんよりお天気のときは、なんだか体調も優れない…そのようなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか?

お天気と心身の健康には、関連性があるのですね。
自律神経という言葉は皆さんもよく耳にされることがあるかと思います。


自律神経とは、交感神経副交感神経から構成されており、私たちの身体の中の状態を自動的に調整する、とても重要な役割を果たしています。
交感神経副交感神経、この二つがバランス良く働くことで、心身の健康を維持することが出来るのです。(自律神経についてのお話はまた後日もう少し詳しく書かせていただく予定です♪)

この自律神経、お天気によっても左右されてしまうのです。
の日は気圧、気温、湿度などの変化によって、自律神経のバランスも崩しやすくなってしまいます。

の日(あるいはの前の日)は、頭痛が起こりやすい、肩こりがつらい、身体がだるい、どこかに痛みが出る、精神的になんだか辛いなど、私の周りにもお悩みの女性は多いです。

中にはご自身の体調の変化で、雨が降るのがわかるという方も。

 

アロマテラピーで使用する精油の中には自律神経のバランスを整える作用を持つものがあります♪

サロンで行うオールハンドのアロマトリートメントには、そういった精油が持つチカラ+タッチング(触れること)による癒し効果も加わり、更に心と体に嬉しい働きをもたらしてくれます♬


ご自宅で手軽に芳香浴などを行いリフレッシュしたり、サロンでゆっくりトリートメントをお受けいただいたり、心身の健康維持や様々な不調の緩和にアロマテラピーを取り入れてみませんか(*'▽')